אין צורך להיות גמישים, חזקים או צעירים בשביל לתרגל אשטנגה.
צריך ראש פתוח ומוכנות לנסות דברים שונים.
למדו איך להתאים את התרגול אליכם, ולא אתכם לתרגול .
מירב התחילה את דרכה בעולם היוגה בשנת 1996 בזמן לימודי מוסיקה בארה”ב.
עם חזרתה לארץ התחילה קורס מורי יוגה והיא מלמדת משנת 2001.
בשנת 2017 מירב החלה להכשיר מורים.ות ליוגה בקורס דו-שנתי מקיף וב 2022 השתלמויות למורים ב yin יוגה.
מירב מעבירה סדנאות וריטריטים ומלמדת בפסטיבלים שונים.
לצד הוראת היוגה, מירב עוסקת גם בהפקת אירועי יוגה כמו ‘יוגה בגיא’, פסטיבל היוגה ירושלים ועוד.
מייסדת שותפה לאתר ‘שקט’ – האתר של ישראל לוולנס.
