לירון מיכאלי
אשטנגה יוגה ויניאסה התקרבות באנו לעולם עטופים בכיסויים (קלשות) היוגה מורה לנו דרך להסיר את אותם מכשולים על מנת להיות האור הגדול שאנחנו ובכך לחוות אחדות והתקרבות. דרך תרגול ויניסאי שיעסוק בהתנקות ברמות השונות נתרגל קריות, אסנות, פראניאמה וישיבה- כדי אולי להשיל מעט מהמיותר ולחזור את כל הדרך הביתה – אל עצמנו. יוגה כדרך […]
ליטל סימון
איורוודה נשים, הורמונים ואיורוודה נשים בכל מעגלי החיים חוות את המנגנון ההורמונלי ומושפעות ממנו פיזית ורגשיתבהרצאה נבין איך הרפואה ההודית רואה את המצבים ההורמונליים בתקופות שונות בחייםמה יכול לפגוע ולגרום לבעיות באיזון ההורמונלי ואיך אפשר לפתור את הבעיות האלה בעזרת תזונה וצמחיםניגע בנושאים של אמצעי מניעה, בעיות בווסת ופוריות. איך לאזן את עצמנו בעולם […]
יעל זיו
פאנל יוגה בחיי היום יום בהנחיית ציפי נגב ובהשתתפות יעל זיו, תמר מרנין, יהודית שכטר, פסי פייג וליאת מנדל נפגש באודיטוריום הממוזג של גבעת חביבה להקשיב לפרי הניסיון של חכמת המורות הוותיקות על כוחה של היוגה להיטיב עם חיינו מחוץ למזרן דרך בחינת תרגולים גופניים, נשימות, ערכים, כתבים ודוגמאות אישיות. מוזמנים כולם באהבה. סחיטה ושטיפה […]
ינאי לב אור
איזון בשניים למתקדמים בשיעור נתנסה במגוון תרגילים בזוגות, כאשר אחד המתרגלים שוכב או עומד על הקרקע והשני נתמך בו באופן מלא או חלקי. נחקור כיצד ניתן למצוא שיווי משקל כאשר הגוף אינו נוגע באדמה, אלא באדם אחר. ומנגד, נלמד כיצד ניתן לתת תמיכה למי ש”עף” באוויר. נשתמש בעקרונות של מודעות והקשבה כדי להפנות תשומת לב […]
יגאל קוטין
צום רוחני עולמנו מוצף ברעלים פיסים, אנרגטיים ונפשיים. תורת היוגה והאיורוודה ממליצה על צום כדרך לכינוס החושים, חידוד תהליכי המחשבה, השקטת ההכרה וכמובן ניקוי הרעלים והלא טהור מגופינו. כיצד לצום בצורה נכונה ובריאה, אילו תוספים נכון לשלב בצום, כמה זמן לצום ואיזו סוג של צום. סדנה מעשית להבנת תורת הצום. מוח בריא בגוף בריא […]
גלית לוין
דרך היוגה השלמה ויוגה תרפיה דרך הצ’אקרות יוגה מציגה את תהליך התפתחות האדם מפוטנציאל אין סופי ולא גלוי, לפוטנציאל גלוי וממומש בשלמות באמצעות מודל הצ’אקרות. בהרצאה נחקור יחד את דרך הצ’אקרות ונקבל כלים ליישום התהליך בחיי היום יום. לגעת ברוח על ריקות והדרך אליה. סדנא יישומית של טכניקות מדיטציה המובילות לגילוי המהות האמיתית שלנו. […]
מירי וד”ר גלעד חרובי
אשטנגה אבולוציה, אהבה וחזון | גילי ומירי חרובי הבה ניפגש במרחב נינוח ומאתגר אינטלקטואלית, רוחנית וגופנית. הבה נעזוב את “המילים הגדולות” ואת האקרובטיקה המילולית….הרי כולנו רק חוליה אחת בשרשרת של בני-אנוש, בסדהאנה מעשית שנקראת “יוגה”. מוזמנים באהבה! “פראנה-איאמה”- הרחבת הפראנה | ד”ר גלעד חרובי מה המרחב בין הגופני, המנטאלי והנפשי בתרגול טכניקת היוגה? מה ההנחיות […]
ג’וליה וינר
קונדליני יוגה ארגז כלים ליצירת שמחה בחיים כמה אתם מאושרים בחיי היומיום שלכם?בסדנה אשתף אתכם במספר תרגילים: טכניקות נשימה,תרגילים פיזיים, מדיטציה ומנטרה שעוזרים לעשות חיבור למקור אנרגיה הפנימי שלנו ויוצרים איזון ושמחה בחיים. ג׳וליה וינר מורה לקונדליני יוגה ומדיטציה.עוסקת מודעות ושיטות ריפוי שונות מעל לשלושים שנה.ייסדה את קונדליני יוגה תל אביב. מקדישה את זמנה להוראה, […]
ארז לוטן
שיבננדה יוגה אסנה- פשוט להיות השאלה כיצד לבצע תנוחת יוגה מושלמת, מדוייקת או קלאסית מנקרת במוחם של מתרגלים רבים ותיקים וחדשים.דרך שיעור פשוט ובהיר בשיטת שיבננדה נלמד לתרגל את התנוחות השונות מתוך קשב פנימה לתחושות העולות מן הגוף. נתאים את התרגול לרגע הנוכחי ננטרל אמביציות והשפעות חיצוניות ופשוט נהיה.מתאים לאנשים בכל הרמות בדרך אל האסנה […]
אננדה ולילא פוייט
אישטיווה יוגה אמנות העבודה עם אנרגיה מינית לנשים שיטות יוגיות להשגת מולטיאורגזמיות נשית. בסדנא נביא מודעות לאזור יצירת אנרגיה מינית ונבנה בסיס פיזי ואנרגטי לעצמת כח הנשי. נלמד לנווט אנרגיה הזו לפי הצרכים ונלמד שימוש באביזרים לחיזוק שרירים אינטימיים. לנשים בלבד.– מתאים גם למתחילות – חברי הטוב טוסטוסטרון בסדנא נביא מודעות לאזור יצירת אנרגיה מינית […]