ויניאסה יוגה
התנועה כבית לתודעה
התנועה היא אחד מחוקי הקיום הבסיסיים ביותר בחיים על פני האדמה. ההתעלמות מכך תיצור במוקדם או במאוחר אי נחת כזו או אחרת בעוד שהפנמת התנועה היא הזדמנות אמיתית ליצירה של תחושת הרמוניה ושמחה פשוטה. הויניאסה מעניקה לנו בדיוק את המתנה הזו. להכיר ולהוקיר את התנועה בתוך “קפסולה” מזוקקת של תירגול גופני. ללוות את התנועה בנשימה עמוקה ומותאמת ולהתענג.
מיכל סיני
“כל בוקר מחדש אם אני רק מתירה לו, הגוף מספר לי שאני בחיים, וזה לכשעצמו דבר גדול. בימים רעים הוא מעמת אותי עם המצב העגום ומאלץ אותי לשהות בו. בימים טובים הוא מגלה לי סודות על עצמו. למשל: איך אפשר להפיג באמצעותו כאבים ומתחים, מה החוזקות ואיך אפשר למנף אותן. איך אפשר לתרגם את זה הלאה להמשך היום ליחסים עם הסביבה הקרובה והרחוקה.
זוהי פחות או יותר חווית האימון שלי היום:
נסיון מתמיד לפגוש את העולם ואני בתוכו באופן חופשי.
רצון אמיתי לחיות טוב.”








