ויניאסה יוגה זהו יום הבוחר נערוך סקירה קצרה על העקרונות המנחים את אימון היוגה. כל אחת ואחד יבחר בעקרון התואם את האנרגיות שלה שלו ברגע האימון ויתמיד בו. נבין כיצד ליישם עקרונות שונים באותן אסנות ונעשיר את מטען הידע האישי לצורך תרגול עצמי עתידי.– מתאים גם למתחילים –   לפני ואחרי כיצד משפיע אימון היוגה … המשך לקרוא יהודית שכטר