תמי ליאור אהרוני

השפעותיו המשמעותיות של שריר ilio psous על הגופנפש שלנו ואיך “ריקוד” איתו משפיע לטובה על חיינו

נכיר את הקשר בין מתח, כאב ולקויות יציבה מסוימות לפסואס, נחוש דרך תרגול את הקשר הפאשאלי בינו לבין הסרעפת ולנשימה, נלמד טרניקות מועילות לשחרור פסואס דרך מגע ותנועה, ואיך “ריקוד” מתוכו בתנוחות היוגה וביום יום משפיע על האנרגיה והוויטאליות שאנו חווים.

לעורר את הויטאליות של צ’קרת הלב

תרגול להארכת עמוד השדרה והקו הפאשיאלי הקדמי בדגש על חלל בית החזה והלב. בשילוב מדיטציות, מגע וכיוונון מחשבתי.

 

תמי ליאור אהרוני

מורה ליוגה כ 18 שנה, מטפלת ביוגה תרפיה ומגע רגשי/אורטופדי, ספורטתרפיסטית, מלמדת בקמפוס ברושים קורס ‘יוגה ככלי טיפולי’ למורים ומטפלים, אוהבת תנועה על כל גווניה, כל עוד יש בה הנאה וחוכמה.

0
0
העגלה שלך
עגלת הקניות ריקהחזרה לחנות
Apply Coupon
דילוג לתוכן