שלומית גבאי

ברוח איינגאר

כלב מביט מטה – כל פעם מחדש

תנוחת מעבר או שמא ביטוי של העצמי?
היא אולי התנוחה הכי מוכרת בעולם היוגה ועם זאת משתפת בתוכה כ”כ הרבה צמתים מפרקיים מה שהופך אותה לנגישה,מורכבת ומועדת לפורענות בו זמנית.
בסדנה ניגש אליה כל פעם מזוית אחרת-
נפרק ונרכיב,נחקור כיצד היא מתבטאת במנחים השונים ואיך להתאימה למידותינו תוך תשומת לב לשדרה ולפרקים.
שימו לב:יש להצטייד בקוביה וחגורה.

יציבה ועקמת

מי שחי עם עקמת מכיר את החיים איתה:
חוסר איזון באגן,בכתפיים,כאב בצד אחד של הגוף,תחושה של דחיסת איברים וקושי גדול להרגיש את האמצע.
בסדנה נכיר את הסיבות להיווצרותה,כיצד לתרגל תרגול שמיטיב איתה ואיך בכל זאת אפשר להרגיש במרכז.
הסדנה מתאימה למתמודדים עם עקמת,למורים ליוגה שמבקשים להרחיב את הפרספקטיבה בנושא ולכל מי שסקרנות בליבו.
שימו לב:יש להצטייד בקוביה וחגורה

שלומית גבאי

מורה בכירה ליוגה
מתרגלת, כותבת, חיה יוגה ב-13 שנים האחרונות, מתוכן 10 שנים מלמדת יוגתרפיה בהשראת ב.ק.ס איינגאר.
תלמידתה של פסי פייג.

את גישת היוגתרפיה פיתחתי מתוך שנים של תרגול איינגאר יוגה, מיינדפולנס, כלים רגשיים מעולם ה – eft, חקירה לעומק של המבנה האנטומי-פיזיולוגי ומפגש יומיומי עם אנשים בכל הגילאים שמתמודדים עם סרטן, פיגור שכלי, פוסט-טראומה, לקויות יציבה ופציעות.

משמחת אותי כל פעם מחדש הידיעה שיש מה לעשות, בכל מצב.
באמצעות אבחנה נכונה, עיניים טובות ותנועה שמלטפת את מערכת העצבים נוצרים קסמים.

0
0
העגלה שלך
עגלת הקניות ריקהחזרה לחנות
Apply Coupon
Unavailable Coupons
iyffriends Get 30.00 off הנחת חברים
iyfkids Get 20.00 off הנחת כרטיס ילדים
דילוג לתוכן