שי בכר

פראם יוגה

מדע הפראניאמה – תרגול ה”וואיו”

צלילה במדע הפראניאמה – התעוררות דרך 5 כיווני הזרימה (וואיו)
מודל הוואיו הוא אחד המודלים העוצמתיים אשר יש ליוגה להעניק לנו וההשלכה שלו רחבה אל מעבר למזרן היוגה – הוא יכול להשפיע על האופן בו אנחנו מתקשרים ונוכחים במערכות היחסים שלנו.
יחד עם זאת, קל מאוד להבין את המודל וליישם אותו.
בסדנה נבין את קווי המתאר של המודל וניישם אותו בצלילה אל תוך תרגול ארוך של פראניאמה.
מעבר לכך שהאפקט של התרגול מאוד מיוחד, דרך הסדנה נוכל ‘לסדר’ לעצמנו משהו בהבנה של התורה המסתורית של פראניאמה.

מנטרה – התרגול ה’אסור’…

למרות שמנטרה הוא התרגול היחיד אשר מוסכם על ידי כל מסורות היוגה העתיקות ללא יוצא מן הכלל, המקום של מנטרה-יוגה נדחק החוצה באדפטציה שלו למערב.
למנטרות יש כוח עצום, אם יודעים להשתמש בהן כראוי – במסורות שונות זהו שער לטיפוח של ריכוז ומצבי תודעה גבוהים,
במסורות אחרות זהו שער לחיבור לאל, לגורו או לכל אספקט שנבחר,
ובמסורת הטנטרה, המנטרה נחשבת לכלי רכב לאנרגיה מסוימת שהיינו רוצים להעביר דרכנו ולהנכיח.
בסדנה הזו נשב יחד מתחת לעץ, ננקה מיתוסים מסביב לתרגול היקר הזה ונקבל כלים פרקטיים לתרגול ויישום, ובסוף… אולי נשיר ביחד 🙂

שי בכר

תלמיד ישיר של סוואמי קדרנאט מהארג’, אננדאמאי אשראם, הודו. במהלך 10 השנים האחרונות שי נע בין ישראל והאשראם בהודו שם למד ותרגל יוגה, מדיטציה, יוגה תרפיה, פילוסופיה של היוגה ושירה מקודשת. מהאשראם הוא נשלח לאוניברסיטת פרמננד למחקר ומדעי יוגה שם השלים את תעודת מורי יוגה.סגנון הלימוד ששי מביא הוא של יוגה אוטנטית אשר נובעת משושלת ארוכה של מורים במסורת הודנטה והטנטרה. צורת הלימוד מיוחדת בקלילותה ובחוש ההומור הטבוע בה לצד עומק הנשען על ידע עמוק והבנה של המבנה הגופני – אנרגטי – רוחני של המתרגל. כיום שי מלמד יוגה במסגרות שונות, ריטריטים ותכנית הכשרה שנתית תחת עמותת ‘קדן’. בנוסף שי מנגן מוסיקת תפילה ומלווה אנשים בתהליכי שינוי דרך פסיכותרפיה.

0
0
העגלה שלך
עגלת הקניות ריקהחזרה לחנות
Apply Coupon
Unavailable Coupons
iyffriends Get 30.00 off הנחת חברים
iyfkids Get 20.00 off הנחת כרטיס ילדים
דילוג לתוכן