התבוננות פנימה, מודעות, התרחבות, דיוק, רכות הם הכלים שלנו לחוות תנוחות עוצמתיות. בסדנה נחקור את התרגול לכל כיווני התנועה מתוך התבוננות בארגון נכון של הגוף ובמצב ההכרה . נראה את הקשר הישיר שיש לגישה נכונה לחוויה שלנו בתרגול.
מורה ותיקה ליוגה בשיטת ב.ק.ס איינגאר. מלמדת ברוח חופשיה המשלבת מודעות גופנית, זרימה תנועתית והבנה מעמיקה של ארגון הגוף בתנוחות. מלמדת השתלמות יוגה שבועית למורים ותלמידים ותיקים, שיעורים פרטיים וקבוצתיים וכן סדנאות בסטודיו בהרצליה פיתוח.
