מפגש מרענן של תרגול האתה יוגה ברוח השאדו מנקודת מבט המשלבת רעיונות מתורת Movement Practice בהשראת עידו פורטל. נפגוש את היצירתיות והמשחקיות בתוכנו ונאתגר את יכולתנו התנועתית בכיווני תנועה חדשים.
נפגוש את סדרות המבוא של השאדו יוגה המשלבת תנועה ספירלית ועבודת רגליים ייחודית עם תנועה מקרקעת המבוססת על איכויות תנועה מעולם החי, ובעלת איכויות מאתגרות ואפקטיביות המביאות לשיפור בכח, גמישות, טווחי תנועה וקואורדינציה. ברמה התודעתית נתמקד במודעות לתחושות הגוף והנשימה ונכוון לפתיחת שער לאיכות העמוקה של תרגול היוגה, השקטת המינד, חידוד יכולת האבחנה וייצוב הגוף.
חוקר תנועה, תודעה והוויה. מתרגש כל רגע מחדש מהדבר המופלא הזה שנקרא “תנועה”, החופש לנוע בקלילות ומסוגלות בנתיבי החיים.
צועד רגע בנצח בדרך היוגה התנועה וההתפתחות האישית ומלמד כ-17 שנים.
עבר הכשרות שונות ולימודי העמקה בשיטת השאדו יוגה, ויג’נאנה יוגה, יוגה תרפיה, פילוסופיה של היוגה, מינדפולנס, Movement Practice בהשראת עידו פורטל ועוד.
מעמיק ומבשיל בעשרת השנים האחרונות אצל דודי מלכא באסכולת השאדו יוגה הייחודית. מלמד את רזי היוגה בשיעורים, קורסי העמקה וריטריטים.
