רוני פרידמן

אשטנגה יוגה

סדרה שנייה (אשטנגה)

לפתוח את הלב ואת הפסטיבל עם תרגול סדרה שניה של אשטאנגה. הסדרה השניה יוצרת קשר עם האזורים היותר ריגשיים בתוכנו (הפראנה מאיה קושה) עבודה עדינה עם הסדרה השניה יכולה לעזור לנו לפתוח ולשחרר את הגב ואת אזור האגן. מזמינה אתכם לבוא לפתוח את הפסטיבל עם תרגול דינמי שיפתח לנו את הלב

בניית תרגול אישי

תרגול אישי הוא אחד העוגנים הבסיסיים להכנסת היוגה אל חיינו. לכולנו קל ונעים להגיע לשיעור עם מורה או לעשות שיעור עם יוטיוב. אך מעטים האנשים שמתרגלים לבד. בסדנה זו אשמח לעזור לכם לבנות את התרגול אישי שלכם. כך תוכלו לתרגל בכל מקום, בכל מצב מבלי להיות תלויים במורה או בווייפיי . בסדנה אחלוק תובנות של כעשרים שנות תרגול אישי.

רוני פרידמן

מכשירה מורים ליוגה, בקורס דו שנתי המוכר ע”י ארגון מורי היוגה בישראל. מלמדת יוגה ומדיטציה בסדנאות בארץ וברחבי העולם. מתרגלת מדיטציה מתחילת שנות ה90. ויוגה פיזית משנת 2000.
רוני היא המייסדת של “סטודיו נעים” ת”א. בעברה יזמה והפיקה את “יוגה ערבה”,ניהלה את ארגון מורי היוגה בישראל, לקחה חלק בפרויקט “יוגה לכל” במסגרתו היא לימדה יוגה בבית כלא ובעבודה עם נוער בסיכון.

0
0
העגלה שלך
עגלת הקניות ריקהחזרה לחנות
Apply Coupon
Unavailable Coupons
iyffriends Get 30.00 off הנחת חברים
iyfkids Get 20.00 off הנחת כרטיס ילדים
דילוג לתוכן