רוני פרידמן

תרגול יוגה בזוגות (לא לזוגות בלבד)

יוגה בזוג הוא תרגול עצמתי, שמאפשר לנו ללמוד על עצמנו ועל הדפוסים שמנהלים אותנו בחיי היומיום , בצורה חוויתית ועוצמתית. בואו להתנסות בתנוחות מוכרות בצורה חדשה ומרעננת.

 
בניית תרגול אישי

תרגול אישי הוא אחד העוגנים הבסיסיים להכנסת היוגה אל חיינו. לכולנו קל ונעים להגיע לשיעור עם מורה או לעשות שיעור עם יוטיוב. אך מעטים האנשים שמתרגלים לבד. בסדנה זו אשמח לעזור לכם לבנות את התרגול אישי שלכם. כך תוכלו לתרגל בכל מקום, בכל מצב מבלי להיות תלויים במורה או בווייפיי . בסדנה אחלוק תובנות של כעשרים שנות תרגול אישי.