אני מזמינה אותנו לתהליך עמוק של של הפילוסופיה-פסיכולוגיה של היוגה תוך כדי תרגול.הפילוסופיה פסיכולוגיה של היוגה מקנה לנו מפות דרכים שמאפשרות לנו לנווט בתוך הנופים המורכבים והעשירים של חיינו. תרגול תנוחות ונשימות מתוך תשומת לב עמוקה (MINDFULNESS) למפות מאפשר הפנמה גופנית (EMBODIMENT) של היוגה ומאפשר תנועה לעבר תהליכים טרנספורמטיביים בגוף-נפש-רוח.
אחד הטקסטים המכוננים בתרבות של הודו, מספר לנו סיפור חניכה בתנועה לעבר מסע רוחני מתוך משבר כנקודת מוצא.
במפגש אספר את סיפור הרקע לבהגווד גיטה, נתבונן במשבר ובכמה תמות של תהליך החניכה. נתרגל תנוחות ונשימות בהשראת שלושת הגונות.
מכשירה מורים ליוגה אינטגרטיבית וליוגה אינטגרטיבית כתרפיה.
