אומנות השינוי : סדנת מעברים
כתלמידים של תנוחות היוגה אנו נכנסים ויוצאים מכל מיניי תנוחות, משנים את צורתנו מכף רגל ועד ראש. בכל פעם הגוף שלנו נערך מחדש, גפיים, מפרקים, עצמות, איברים פנימיים. הנשימה שלנו משתנה, המבט משתנה, וככל שהמסע שלנו עמוק יותר כך גם ההיכרות שלנו עם השנוי הנדרש.
נלמד כיצד לעבוד ולחזק בצורה נכונה את פלג הגוף העליון, כיצד להפעיל ולחזק את הליבה וכיצד להפעיל את המערכות האלו יחדיו. בסדנה נתרגל ונחקור את המעברים השונים, מעמידה וישיבה, קצת נעוף ובעיקר נהנה.
סינמה מוקשה
הרצאה וצפייה בסרט המופע של טרומן. כיוגים אנו מתבוננים על העולם בפריזמה שונה מזו שחונכנו בא. ומאוד מעניין לבחון גם סרטים מבעד המבט הזה.
בהרצאה נבחן את מושג השחרור ביוגה ובמסורת המזרח לעומת המערב, ונחבר זאת לסרט המעולה הזה, המתאר בצורה כזו מופלאה את המאיה ואת המוקשה –
האשליה והשחרור ממנה.
צביקה פרוש – מאוד שמח ונרגש לקחת חלק בפסטיבל היוגה. אני מוזיקאי ומורה ליוגה, מלמד אשטנגה ויניאסה, וויניאסה בתל אביב ומעביר סדנאות ברחביי הארץ. את התרגול התחלתי מנקודת אפס בגיל 33, ולמרות מצבו של גופי שהיה סגור ונוקשה, גיליתי כבר בהתחלה את האיכויות שמעניק התרגול לגוף בפרט ולחיים בכלל, אני אוהב להזכיר זאת לעצמי ולדבר על זה עם תלמידים, איזו מתנה נפלאה זו! כזו שאף פעם לא מאוחר מידיי לקבל אותה בתוך חיים.
אום:)
