עדו לוי

סודות הבוקר של היוגה

בסדנא נלמד מספר טכניקות יוגה המתאימות לבוקר רגע לפני אימון התנוחות.  מדיטציה, צ׳אנטינג (הגיית צלילים) , תרגילי נשימות, וואיוס , אודיאנה באנדה ועוד…. הטכניקות מנקות, משחררות ומייצבות את הגוף, הלב והתודעה כהכנה לאימון התנוחות  וליום החדש שנפתח.

העוצמה לעוף

תנוחות הבקסאנות בונות עוצמה נפשית פנימית, מחזקות את הליבה ואת כל פלג הגוף העליון.
בסדנא נלמד איך להתאמן בצורה בטוחה ונינוחה לעבר ביצוע של תנוחות בקסנות מתקדמות,
מתוך אימון הנאמן לשבעת העקרונות, נלמד לשחק עם הגוף-תודעה שלנו ולאפשר לו לגלות יכולות חדשות.

עדו לוי

מתרגל יוגה מעל 30 שנה. ומלמד ויג׳נאנה יוגה משנת 2000.
מעביר קורס מורים של 800 שעות לויג׳נאנה יוגה , וקורסי העמקה ביוגה למורים ומתקדמים בכרם מהר״ל.
משלב בין קריאת הטקסטים העתיקים של מסורת היוגה עם קריאת מחקרי המוח המודרנים.
חוקר את השפעת היוגה על הגוף-נפש גם כדוקטורט במעבדה לחקר המוח באוניברסיטת רייכמן,
בעל תואר שני באינטראקצית אדם-טכנולוגיה.
יוזם ומפתח טכנולוגיות מתקדמות לעידוד תרגול נשימות והורדת סטרס.
הקים ומנהל את YogaNow הפלטפורמה המובילה בארץ לתרגול אונליין של יוגה ופילאטיס ועוד.
הקים ומנהל את פורטל היוגה והפילאטיס yoga.co.il לפני 15 שנה – האתר הוותיק בארץ שהשנה חידש את פניו.

 

0
0
העגלה שלך
עגלת הקניות ריקהחזרה לחנות
Apply Coupon
דילוג לתוכן