נעמה וינשטוק

ויניאסה

יוגה בשניים, תרגול בזוגות

״רגע של אושר, שאנחנו יושבים על המרפסת שני פנים, אבל נשמה אחת – את ואני״
ג׳לאלודין רומי

זמן לביחד. תמיכה, הישענות, הקשבה, מודעות ושימת לב. הבנה עמוקה יותר של תנוחות היוגה הקלאסיות, שיפור טווחי התנועה, והעלאת האמון והביטחון בעצמי ובזה שאיתי, עם ההבנה וההנאה שבעבודה המשותפת.

השיעור יועבר יחד עם אפרת קציר
מורה ליוגה, פיזיוטרפיסטית , מרצה לאנטומיה .
“התנועה תמיד הייתה חלק מחיי ועם השנים העמקתי אותה לשיקום והדרכה מקצועית . היוגה התגלתה לי ככלי להתבוננות ולהתפתחות של הגוף והתודעה, ושכזאת לא יכולתי שלא לאמץ אותה ולשתף אותה. מלמדת יוגה מעל 11 שנה במרכזי ספורט,סדנאות , קבוצות שיקום ובסטודיו בקיבוץ פלמחים”

בקר טוב פראנה

תנועה איטית ומודעת לשעת בוקר מוקדמת.
נעורר, נזרים, נחמם, ניגע, נמתח, נשחרר, נפתל, נסובב,
נאריך, נפתח, נניע, נחזק, ננשום.
התחלה יפה ליום יפה.

נעמה וינשטוק

מורה ליוגה. מטפלת שיאצו.

״הגוף הוא הסיבה לאהבה״ (יהודה עמיחי)

מגע ותנועה היו תמיד חלק משמעותי בחיי.
נגעתי ונעתי בקצבים שונים, בטכניקות שונות.
אני אוהבת את המעברים והמרווחים שבין האסאנות,
את הויניאסה. את התנועה הפועמת בגוף.

מלמדת יוגה ומטפלת שיאצו מזה כ-15 שנה, במרכזי ספורט ותנועה, בסדנאות, ובסטודיו הפרטי שלי, בכפר ביל״ו.

0
0
העגלה שלך
עגלת הקניות ריקהחזרה לחנות
Apply Coupon
Unavailable Coupons
iyffriends Get 30.00 off הנחת חברים
iyfkids Get 20.00 off הנחת כרטיס ילדים
דילוג לתוכן