כיצד ניתן לקטוע את מעגל הכאב באמצעות תרגול יוגה? נורית וקרן מתמחות בליווי נשים הסובלות מכאבי אגן כרוניים בעזרת ׳אנדויוגה׳ מבית היוגה הנשית. הן פיתחו תרגול המסייע לנשים כאובות להרפות ולהתחבר מחדש לאגן שלהן ולגופן.
אתן מוזמנות להצטרף לתרגול בהנחיית נורית סיון, המשלב תנועה רכה ומודעת לצד שהייה בתנוחות הרפיה.
התרגול שם דגש על פינוי מרחב במרכז הגוף – האגן, תוך שימוש בכלים שונים מעולם היוגה הנשית והיוגה תרפיה.
מתאים למתרגלות בכל הרמות
סדנה זו מבוססת על שילוב הכלים הטיפוליים איתם אני עובדת במפגשי עם נשים: יוגה תרפיה נשית וטיפול באמנות.
בסדנה נשלב רצפים תנועתיים של יוגה נשית שיוקדשו לאגן כ׳מיכל׳ של רבדים רבים בחיינו.
בסיום התרגול אזמין את המשתתפות לבטא את מה שנובע מתוכן גם בחימר ובכתיבה.
אין צורך בידע קודם או ביכולות אמנותיות
*לבוא עם מחברת וכלי כתיבה
מורה ליוגה נשית, יוגה תרפיסטית ומטפלת באמנות, ממייסדות אנדוֹיוֹגה מבית היוגה הנשית לכאב כרוני נשי.
מלווה נשים סביב מעגל החיים, המתמודדות עם כאבים כרוניים כגון אנדומטריוזיס, פיברומיאלגיה לצד נשים בכלל, בתל-אביב ובקיבוץ גלאון.
מפגשי היוגה שאני מקיימת באחת על אחת ובקבוצות, מכילים התייחסות לרובד הפיזי האנרגטי והנפשי, ומתבססים על נסיוני האישי בתמודדות עם כאבים כרוניים באגן וטיפולי פוריות, לצד שעות רבות עם הנשים שאני מלווה סביב בריאות נשית ומתן מענה לכאב.
בשנים האחרונות אני מעבירה עם שותפתי ל׳אנדויוגה׳, קרן ה. אביטן, קורסי הכשרה למורות ליוגה המעוניינות להעמיק בעבודה עם נשים סביב כאב כרוני באגן ובכלל.
אתר אנדויוגה: endoyoga.space
