נגה וייס

ויניאסה וין יוגה

ויניאסה דינמית

שיווי משקל ואיזונים על רגליים, ידיים ומה שביניהם.

האיזון שאנו שואפים לו בחיים מושפע מהאיזון הפיסי שלנו על המזרן. בין עמידה על רגל אחת, שתי ידיים או יד ורגל נמצא עולם ומלואו של חקירה ותרגול מתמשך.

בסדנה נבקר ונדייק מנחים שיעזרו לנו להבין למה להתאזן על הידיים קשור למרכזי הליבה שלנו, לבאנדות ולנוירונים במוח, וגם לאיזון מנטלי, רגשי ונפשי.

 

ין יוגה

פתיחות חזה ופיתולים בליווי המוסיקאי טל ים בנגינה על גונגים.

רצף ין יוגה לעורר מודעות, נשימה ולב פתוח. בסדרה זו נתרגל תנוחות למרידיאנים של הלב והריאות, רצף מאזן למנח גוף כפוף ועוזר גם לעורר שמחה ולהתמודד עם קשיי נשימה.
את התרגול ילווה מסע תדרים באמצעות נגינה מקצועית על גונגים שיעצימו את החוויה ההוליסטית לרבדים חדשים שטרם חווינו.

פתיחות חזה ופיתולים

את התרגול ילווה טל ים בנגינה על גונג וכלים נוספים. לשמוע גונג זה מסע תדרים שיעצים את החוויה ההוליסטית לרבדים חדשים שטרם חווינו.
טל ים – מוסיקאי, נגן וחוקר מוסיקה.
מומחה לנגינה בגונג ובתוף מרים, מלמד מורים ותלמידים גישות במוסיקה.
הקים את gongisrael ומנחה קבוצות מדיטציית גונג וכתיבה.בשנים האחרונות מתגורר בפרדס חנה.

נגה וייס

מאז שובה לארץ משנות מגוריה בבאלי שבאינדונזיה מובילה נגה את תרגול ה yin yoga ומפיצה את הבשורה בקרב מורים ותלמידים בכל הארץ. היא רואה שליחות של ממש בתרגול שקט ומדיטטיבי זה בארצנו הלא פשוטה בכלל… זהו תרגול טיפולי שיקומי אם כי מאתגר ולא פשוט, הן ברובד הפיסי אך בעיקר בפן רגשי/נפשי/מנטלי שלו.

0
0
העגלה שלך
עגלת הקניות ריקהחזרה לחנות
Apply Coupon
Unavailable Coupons
iyffriends Get 30.00 off הנחת חברים
iyfkids Get 20.00 off הנחת כרטיס ילדים
דילוג לתוכן