אשטנגה
מבט מחודש על הכוונת החיים בנתיב היוגה
פתיחה לתובנות ,יכולות והתנסות חדשה באהבה ליוגה. תרגול משמעותי וגם שיחה לסיום. באימון עצמו: מציאת יכולות מתקדמות בתרגול. טכניקה אנטומית של אסאנה ופרנאיאמה. יחסי הגומלין של הבאנדות ברצף שבין הקצוות למרכז.
השתלמות עומק למורים ומתרגלים מתקדמים
אחרי 33 שנות תרגול של אשטנגה יוגה- מה בעצם הוא המרכיב היוגי בתרגול הגופני? מהי “סמכות” ו-“אוטוריטה” בעולם האשטנגה? מה היא האבולוציה באימון היוגי? מהי השתנות/פָּרִינָאמָה? התרגול יכלול מרכיבים משלושת הסדרות הראשונות של האשטנגה, תוך הדגשת שמירת המרחב האישי של התלמיד/המתרגל.
מירי וד”ר גלעד חרובי
האשטנגה בישראל החלה אתנו, 1986 (“אשטנגה יוגה ישראל”, ואז “משכן היוגה”). מאז אנו מלמדים ולומדים- אלפי תלמידים ומאות מורים ומדריכים. כיום- חצי מהזמן מלמדים בישראל וחצי בחו”ל. מנחים מורים ליוגה מאז 1993.
גלעד פרסם את הספר “לבדיות-מרחב יוגי” הכולל תרגום מהודק וחדש של היוגה-סוטרה, מירי פרסמה זה עתה את ספרה “יוגה, שיגעון ואמא אחת” .
לפרטים נוספים עלינו תמצאו בקישורים.
