מירב פולק

איינגאר יוגה

מהמרכז לקצוות

בשיעור נחקור את האליימנט בתנוחות עמידה. נתמקד בתנוחות המוכרות ונביא את תשומת הלב לאזורים שאנחנו פחות נותנים עלהם את הדעת בשיגרת תרגול. נחקור ונחפש גילויים חדשים בתוך המוכר.

המפגש מיועד למתרגלים בכל השיטות ובכל רמה. יש להגיע עם מזרן, בלוק וחגורה לתרגול.

מירב פולק

מתרגלת, לומדת ומלמדת יוגה בשיטת איינגר.

התחלתי את דרכי בעולם היוגה, כשחיפשתי דרך לריפוי הגוף.
את הכשרתי רכשתי בשנת 2009 בהוראת ויניאסה יוגה. בהמשך זכיתי ללמוד בסטודיו לב תל אביב, של נעה צוייג, שם הוכשרתי כמורה לאיינגר יוגה.

רגע המפגש הראשון עם השיטה זכור לי היטב, הרגשתי שמצאתי בית לגוף וללב. בחוויה האישית ההשפעה של התרגול מלווה אותי בצמתים משמעותיים ומשמשת כנר לרגלי.

תרגול בשיטת איינגר יוגה , מאופיין בתשומת לב גבוהה למרכיבים הפיזיים והמנטליים באסאנות. תהליך הלמידה כרוך באלמנטים של חקירה, דיוק ומתן דגש על הבנת האליימנט.

0
0
העגלה שלך
עגלת הקניות ריקהחזרה לחנות
Apply Coupon
Unavailable Coupons
iyffriends Get 30.00 off הנחת חברים
iyfkids Get 20.00 off הנחת כרטיס ילדים
דילוג לתוכן