הלב, העיניים והידיים נמצאים במערכת יחסים גופנית ואנרגטית החל משלב העוברות. אמבודימנט של מערכת היחסים בינהם עשויה לפתוח שער לחוויה ישירה סומאטית של חמלה, נתינה ואהבה. התרגול ישלב למידה תיאורטית-חוויתית ותרגול של תנוחות פראנאימה ומדיטציה.
״בפוסט טראומה, הדרך חזרה לכאן ועכשיו עוברת דרך הגוף״ (בסל ואן דר קולק)
יוגה רגישה לטראומה מתמקדת בהשבת תחושת בטחון, ויסות מערכת העצבים האוטונומית והחזרת תחושת שליטה ובחירה. השיעור יתמקד בלמידה והתנסות בכלים ממסורת היוגה התומכים בהתמודדות עם טראומה וחרדה.
מורה בכירה ליוגה, יוגה תרפיסטית מוסמכת מטעם הארגון הבין-לאומי ליוגה תרפיה (C-IAYT) ומטפלת מוסמכת בBody Mind Centering®, מטפלת ב Somatic Experiencing®
מתמחה בשילוב גישות סומאטיות אלו לעבודה עם אוכלוסיות המתמודדות עם הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)
חלוצה בתרומתה להתפתחות תחום היוגה תרפיה בארץ, מפתחת סטנדרטים להכשרה וטיפול, מייסדת ומובילה תוכניות הכשרה למטפלים ביוגה תרפיה.
מייסדת המיזם ״מקום שקט״ יוגה רגישה למניעה התמודדות וצמיחה מטראומה על רקע בטחוני ומצבי דחק.
מדריכה יוגה תרפיסטים ומורים ליוגה רגישה לטראומה.
