שיעור ויניאסה אשר כולל רצף תנוחות המתמקד בברכיים וברגליים. מלווה בהסבר על עבודה עם הברכיים ביוגה ושילוב תנוחות חשובות לבריאות הברכיים.
נתרגל רצף המכין את הידיים, הליבה והתודעה לתנוחת העורב. יהיו הכנות לתנוחות, ואריאציות למתחילים ומתקדמים וטיפים.
מורה ליוגה ועובד סוציאלי קליני
מלמד ומתעמק בנושאים של רצפי תנוחות – ויניאסה, עבודת נשימה, וההיסטוריה והפסיכולוגיה של היוגה
מלמד בפראנה יוגה במרכז, באופן פרטי וקבוצות בכליל וריטריטים.
