המסע לעבר עמידות ידיים מעמיד אותנו מול אתגרים לא צפויים ופיתוח מודעות תנועתית רחבה, בסדנה ננסה לאזן בין מספר אלמנטים, ונראה כיצד ניתן לשלב בין תנודעה מודעת, ותרגול קבוע של עמידות ידיים.
הסדנה מתאימה לאנשים שמגיעים עם רקע תנועתי בסיסי, בין אם מתחילים או שרוצים להיכנס לעולם של תנוחות הפוכות ועמידות ידיים.
נשוחח על השלבים הדרושים בכדי להתקדם בעמידות ידיים באופן מדוייק, ונתרגל אותם.
מתרגל ולומד יוגה, תנועה ואומנויות לחימה משנת 1999, מלמד בקורסי מורים ליוגה משנת 2016 ומנחה קורסים בשיטת מיקרו-מובמנט תנועה מרחיבת תודעה.
