לירון מיכאלי

אשטנגה יוגה ויניאסה

התקרבות

באנו לעולם עטופים בכיסויים (קלשות) היוגה מורה לנו דרך להסיר את אותם מכשולים על מנת להיות האור הגדול שאנחנו ובכך לחוות אחדות והתקרבות. דרך תרגול ויניסאי שיעסוק בהתנקות ברמות השונות נתרגל קריות, אסנות, פראניאמה וישיבה- כדי אולי להשיל מעט מהמיותר ולחזור את כל הדרך הביתה – אל עצמנו.

יוגה כדרך למפגש

היוגה מפגישה אותנו עם הפחדים והחששות העמוקים שלנו.
כשמסכימים באמת להתקרב
פוגשים שם את הפחדים/ החששות/ האגו/ השליליות/ ההפרדות/ ההתניות והדפוסים.
רק שמתחילים באמת לראות יש אפשרות לשחרור.
בסדנה נעסוק בתנוחות הפוכות – מהקלות למאתגרות מעט יותר. דרך וישודה ואג’ניה צ’אקרה נכנס עוד לעומק התודעה וההכרה שלנו.