היוגה נולדה מתוך משבר שהתרחש באלף הראשון לפנה””ס. מאז ניחוח ה””משבריות”” המשיך להיות רגע מכונן אצל ההולכים בדרכה.
בהרצאה אספר את סיפורה ההיסטורי של היוגה, משם נעבור לסיפורי משבר בטקסטים העתיקים, נדבר על עקרון המשבר ומדוע יש בו חשיבות לצמיחה והתפתחות בדרכו של היוגי.
מסורת ההאתה יוגה כולה עוסקת בהנעה ושימור של הפראנה- כוח החיים בגוף. עבודה עם פראנה יש לעשות מתוך שילוב של נשימה, מיקוד התודעה והדרכה נכונה.
בסדנה נחווה עבודה עם שכבת הגוף האנרגטי המעודן (פראנהמאיה קושה) בשילוב של טכניקות נשימה, בנדהות והתמקדות למען הצללת התודעה.
מתרגלת יוגה משנת 2002 ומלמדת משנת 2014, תלמידתה של אורית סן-גופטה ובוגרת החוג ללימודי מדע הדתות ומזרח אסיה באוניברסיטה העברית, כיום בלימודים לתואר MA במזרח אסיה באוניברסיטת תל אביב בדגש על לימודי סנסקריט עם ד””ר רפי פלד.
מורה בכירה לויג’נאנה יוגה, מלמדת במרכז לויג’נאנה יוגה תל אביב שיעורים שבועיים וסדנאות העמקה. מרצה לפילוסופיה של היוגה בקורסי מורים ועוסקת בחקירה והוראה של טקסטים למורים ומתרגלים ותיקים בכל הארץ.
