כבר ימים ארוכים שהאדמה שמוטה תחת רגלינו.
תקופה ארוכה מדי של פחד, אי וודאות ואבדן שליטה.
בשיעור הבוקר שלנו נצלול אל טטוות האדמה ואל מולאדר צ’אקרה , כדי להתחזק, לייצב, להעמיק שורשינו פנימה אל האדמה, להגדיל את החוסן שלנו ואת היכולת שלנו להתמודד לאורך זמן עם האתגרים שהחיים מזמנים לנו.
עבודה נעימה ורכה דרך הגוף לאיזון ופתיחה של הנאהט צ’אקרה, צ’אקרת הלב.
צ’אקרת הלב, הממוקמת במרכז בית החזה, נמצאת בדיוק במרכז – בין שלוש הצ’אקרות התחתונות, שמשוייכות לעולם הגשמי לבין שלוש הצ’אקרות העליונות שמשוייכות לעולם הרוח.
הנאהט צ’אקרה היא שמתמירה אנרגייה גשמית ורוחית.
זה המרכז שיוביל אותנו לנשגבות האהבה והחמלה, פנימה והחוצה.
לפי הוודנטה העצמי שוכן בלב.
השיעור יכוון אותנו למרכז המעגל, אל הלב, אל עצמנו והקארמה הטובה תאפשר לנו אולי לגעת שם ולהיות ביוגה בלב.
מורה ותלמידה ליוגה כשני עשורים.
העמיקה בשתי מסורות טנטריות שונות. הכניסה את היוגה לבתי החולים באזור מגוריה כתמיכה בצוותים רפואיים. תומכת תהליכי הפחתת סטרס והעלאת חוסן.
לאחרונה הוציאה לאור קלפי טיפול – צ’אקרה תרפיה לאיזון ומסע מרתק דרך הצ’אקרות והטטוות.
כמו כן, פסיכותרפיסטית בגישה הוליסטית – מטפלת ומרצה למקצועות הטיפול.
