האטה-ראג׳ה יוגה
בעקבות החכמים
מספר אסנות קרויות על שם חכמים. בסדנא נתרגל כמה מתנוחות אלה ונדייק את ביצוען. האימון יתבצע תוך שזירת סיפורים על חכמים אלה, מתוך כוונה להבין מה סיפוריהם מלמדים אותנו ואיך הם באים לידי ביטוי בתנוחה.
יעל זיו
מלמדת ומתרגלת יוגה מזה 35 שנה ופסיכולוגית בהכשרתה. היא בעלת סטודיו האטה-ראג’ה יוגה ברעננה ומרכזת ומלמדת את תוכנית הכשרת המורים ליוגה בקמפוס שיאים שבאוניברסיטת תל אביב. את נסיונה הרב בשיטות היוגה השונות, הפופולריות היום, היא מאחדת להוראה כוללנית, מגוונת ומעמיקה המתבססת על המסורת וכתבי היוגה. הבנתה המעמיקה של הגוף, האסנה והפרקטיקה היוגית בכלל ותפיסת העולם העומדת בבסיס הפרקטיקה הזו, הופכת את הוראתה לחוויה מעשירה ומלמדת.
