מומלץ מאוד למי שעדיין לא התנסה בשיבננדה ומותאם גם למתחילים
שיעור האטה יוגה נעים המשרה שלווה ואושר פנימי.
בהנחיה מושם דגש על ריכוז, תשומת לב לגוף ולנשימה.
השיעור בנוי מרצף של תרגילי נשימה (פרניאמה), 12 תנוחות היוגה הקלאסיות והרפיה סופית ארוכה.
בן 39, יזם הייטק, מורה להאטה יוגה – שיבננדה ומוביל קהילת את/ה יוגה לקידום לימודי יוגה קלאסית בישראל.
מלווה א.נשים בתהליכי התפתחות בדרך היוגה, מוציא עשרות ריטריטים בשנה במחירים נגישים ומסעות העמקה ביוגה בצפון הודו.
מלמד בתל-אביב וברחבי הארץ.
