יואב שמש

טרמפולינה אנרגטית – כפות הרגליים

האימון יעסוק בשכלול כפות הרגליים המהוות את הבסיס עליו הגוף מונח ואת שורש היציבה, יחבר בין פרגמנטים בפילוסופיה של היוגה והסאמקהיה אל האימון ואל התודעה דרך כפות הרגליים ויבסס דרכן את הקשר ל”כאן ועכשיו” לא כסיסמא, אלא על ידי הבנות פשוטות מאוד שעתידות ללוות כל אימון באשר הוא.

יואב שמש – אני מתרגל יוגה מזה תשע-עשרה שנים, מתוכן שש-עשרה שנים עם אורית סן-גופטה. המחקר שלי בעולם היוגה הוביל אותי להשתלם באופן קבוע בשיעורי מורים של רינה טויל (איינגר) ואצל מורים אחרים, בכדי לשמור על תודעה רחבה ולהימנע מדחייה קיצונית של כל מה שאינו מזוהה עם “השיטה שלי”. למרות זאת, באימון האישי שלי ובהוראה אני נאמן לתרגול ויג’נאנה יוגה, מתוך אמונה חזקה בשיטה ובדרך שהיא בונה עם השנים. אני מלמד באחת-עשרה השנים האחרונות שיעורי קבוצות, העמקה, שיעורים פרטיים לצרכים מיוחדים ויוגה טיפולית.”