תורת היוגה מנחה אותנו, שלב אחר שלב, בעזרת טכניקות וויסות נשימה מיוחדות כיצד לאזן את האנרגיות בתוכנו ולהגיע למצב של נוכחות הרמונית, מודעות פעילה ונועם פנימי.
מוזמנים לצאת למסע אישי ועוצמתי בדרך היוגה.
מה זה מיינדפולנס לפי היוגה? איך נראה ומרגיש מצב של מיינדפולנס? בסדנה נדון ונחקור את העולם המנטלי שלנו, נתרגל יחדיו מדיטציות ונגלה שזה הוא עולם רחב הרבה יותר מסתם טכניקות להירגעות, זו דרך חיים.
מורה ליוגה עם התמחות במדיטציה בהסמכת עמותת קדן.
מלווה תהליכים אישיים לפי תורת היוגה ומנחה ריטריטים של יוגה-ויפאסנה.
מרצה למיינדפולנס ומלמד קורסים בקבוצות פרטיות, חברות ומוסדות גדולים.
