ויניאסה יוגה
זהו יום הבוחר
נערוך סקירה קצרה על העקרונות המנחים את אימון היוגה. כל אחת ואחד יבחר בעקרון התואם את האנרגיות שלה \ שלו ברגע האימון ויתמיד בו. נבין כיצד ליישם עקרונות שונים באותן אסנות ונעשיר את מטען הידע האישי לצורך תרגול עצמי עתידי.
לפני ואחרי
כיצד משפיע אימון היוגה על המרחבים השונים (פיזי, תחושתי, רגשי, תודעתי).
נתוודע לסוד קסם האימון הלכה למעשה, מתוך השוואה בין הנתונים אתם הגענו אל האימון לבין המצב אליו האימון לקח אותנו.
נחקור את ההבחן בין למידה פרונטלית ללמידה חוייתית עצמית.
יהודית שכטר
נולדתי ב 1954 ונמצאת בעולם היוגה זה כשני עשורים.
לכשהגעתי אל היוגה הבנתי שהחיפוש תם אך המסע רק התחיל. למרות התקופה הארוכה של החוויה בתור תלמידה ומורה גם יחד, אני רוצה להאמין שאני נמצאת באמצע הדרך ושאין בכוונתי לפסוק מלחקור.
אינני מגדירה את סגנון הלימוד שלי על פי אסכולות מוכתבות \ קלאסיות, אלא בונה את השיעור על בסיס נושא נבחר (גוף, רגש, פילוסופיה, אקטואליה וכדומה) ומתאימה את האסנות לנושא.
צומחת משנה לשנה מתוך ההקשבה לצרכים של תלמידי, בהודיה אין סופית לכל אחת ואחד מהם.
מזמינה אותך לטעום מעט מסגנון הלמידה המשותף לך ולי במסגרת הפסטיבל ובכלל.
