כמו כוכב הים שכל זרועותיו קשורות למרכז באופן שווה, נמצא בתוכנו תנועה וחיבורים בין המרכז לקצוות, ננוע בין אימפרוביזציה מונחית לבין ברכות לשמש ותנוחות יוגה בזרימה, מתוכן ינבע משפט תנועתי שאותו נרקוד במרחב עם מוזיקה.
כמו הרווח בין הנשימות שמאפשר מרחב פתוח לשינוי והתהוות מחדש, כך נמצא בתנועה שינויי דינמיקה, רגעי השהייה ושיחרור משקל הגוף. נתחיל בתנועה זורמת על הקרקע בחיבור בין הנשימה לתנועה, נמשיך לברכות לשמש, ויניאסה, ממנה ניצור משפט תנועתי ונרקוד אותו במרחב עם מוזיקה.
מורה בכירה ליוגה, רקדנית ומורה למחול, מלמדת יוגה משנת 2000.
החל משנת 2017 בעלת בית ספר “זמן ליוגה עם זוהר” – להכשרת מורים לאשטנגה וויניאסה יוגה בירושלים – מטעם ארגון מורי היוגה הישראלי.
בוגרת האקדמיה למוסיקה ומחול בירושלים במגמת מחול (1995), בעלת תואר ראשון ותעודת הוראה. רקדה והופיעה בפרויקטים שונים. בוגרת קורס מורים לאשטנגה יוגה עם מירי וגלעד חרובי (2000), לומדת שנים רבות ויג’נאנה יוגה בהשתלמויות מורים עם אורית סן גופטה וכן עם נגה ברקאי וזהבה הלוי. למדה יוגה תרפיה ו BMC עם מיכל ירקוני במשך מספר שנים ושימשה אסיסטנטית בקורס , למדה מספר שנים פילוסופיה של היוגה עם גלית לוין, למדה הוראת בייבי יוגה להורים ותינוקות עם רוני רות שלב, משתתפת בתכנית ‘ספירלה’ – מחול, אימפרוביזציה וקונטקט.
כיום זוהר מכשירה מורים ליוגה , מלמדת שיעורי העשרה למורים בפועל, מלמדת יוגה בירושלים ובסביבתה, מלמדת בתכנית ‘יוגה רגישה’ לנפגעות טראומה, מנחה סדנאות יוגה ותנועה יחד עם מורן זילברברג, מנחה סדנאות יוגה ותנועה במדבר, מנחה קורסים של בייבי יוגה.
לומדת עם אורית סן גופטה בירושלים ומשתלמת בסדנאות יוגה, רוקדת מחול מודרני, אימפרוביזציה בתנועה, קונטקט ושעורי גאגא (אימפרוביזציה במחול).
*בשיעוריה זוהר יוצרת סגנון ויניאסה ייחודי, המחבר פנימה אל הלב, משלב גופי ידע רבים, מאפשר חיוך פנימי והתרחבות מתוך אהבת התנועה, החיבור לנשימה ולעבודה עם כוח הכובד והרפיית מאמץ מיותר. השיעור, המלווה לרוב במוסיקה, משלב בין הזרימה, המבנה והדינמיות של אשטנגה יוגה, יחד עם הדיוק, החיבור, השקט והעקרונות של ויג’נאנה יוגה. השיעור בנוי סביב נושא, השזור לכל אורכו. ניתן לחוש בשיעור קצב וזרימה לצד מודעות לאופן התנועה, למרכז, להבנת הגוף ותשומת לב למיקוד ההכרה . חווית השיעור, הקול של זוהר והמוסיקה נשארים עם המתרגלים לאורך זמן.
בשיעורי ה””יוגה דאנס”” – נתידד עם הרצפה, ועם האפשרות להרפות משקל לאדמה כדי לנוע יותר בקלות ובזרימה. נתרגל תנוחות יוגה על המזרן תוך חיבור למרכז הגוף ולנשימה, ניצור רצף ויניאסה , ממנו ינבע משפט תנועתי, שאותו נבנה וניקח לתנועה במרחב הסטודיו בליווי מוסיקה.
זוהר, נשואה לאורן מנצורה ואמא לשלושה, מתגוררת במבשרת ציון.
