תרגול מעשי של תרגילי פרנאימה קלאסים.
כל תרגיל ילווה בהסברים של השפעותיו על המוח ומערכת העצבים .
בסדנה נלמד אילו תרגילים כדאי לבחור לפי מבנה גוף ונטיות אישיות.
תרגול והרצאה בהם נכיר את מנגנוני המוח הקשורים למחשבות. נתרגל מדיטציה הקשורה לייצור המחשבות, ותרגילי נשימה לשינוי הרגשות הקשורים למחשבות ויצירתם.
רופאה וטרינרית ומורה בכירה ליוגה. מעל עשור מעמיקה במחקר הפרנאימה והמדיטציה בספרות המדעית, באימון ובטקסטים היוגים.
מלמדת קורס יוגה תרפיה ׳נשימה ככלי טיפולי׳ במכללת וינגייט ומרצה בקורסים וסדנאות ברחבי הארץ.
