אשטנגה יוגה היא מערכת עתיקה המורכבת משמונה טכניקות המחוברות זו לזו, היוצרות ביחד מכלול מושלם. תרגול מחושב זה מרגיע, מאזן וממריץ את הנפש והגוף, יוצר בסיס לפראניאמה (שליטה בנשימה) ולמסע פנימה של הנפש לעבר מדיטציה באמצעות ריכוז החושים (פראטיאהרה), ריכוז (דהארנה), מדיטציה והספיגה סופית (סאמדהי). נוצר ע”י ד”ר KL Shankaranarayana Jois.
Ashtanga Yoga is an ancient system composed of eight interconnected techniques, which together form a perfect whole. This intelligently designed practice relaxes, balances and energizes the mind and body, creates a foundation for pranayama (breath control) and the inward journey of the mind towards meditation through sense-introversion (pratyahara), single-pointed concentration (dharana), meditation and the final absorption (samadhi). Created by Dr KL Shankaranarayana Jois
הטבע הפנימי האמיתי שלנו הוא תודעה ואושר, אבל שכחנו את זה: למדנו להאמין שאנחנו גוף, נפש, אגו. למדנו להזדהות עם המקצוע שלנו, אידיאולוגיה וכו’, ואנחנו סובלים מאוד כתוצאה מכך. מטרת היוגה היא להתחבר מחדש לטבע האמיתי שלנו – ניתן להשיג זאת באמצעות מדיטציה. כיום, אנו מכירים את היוגה כהתעמלות ונשימות והקשר לתרגולים הפנימיים אבד ברובו, אך קיימת מסורת יוגית עשירה של מדיטציה וקיימים כלים רבי עוצמה להשגתה.
גיא מלמד אשטנגה יוגה כבר למעלה מ-30 שנה. הוא למד רבות בהודו במכון המחקר אשטנגה יוגה ובקרן סדווידיה במייסור. הוא אחד מסטודנטים בודדים שקיבלו הסמכת הוראה מתקדמת מפטאבהי ג’ויס והוא מחבר הספר רב ההשפעה ״גורוג׳י: דיוקן של סרי ק פטאבהי ג’ויס דרך עיני תלמידיו״.
לאחר שהתגורר בניו יורק במשך שני עשורים וחצי, והיה מנהל אשטנגה יוגה שאלה, שם לימד כל יום בשיטת אשטנגה מייסור, כיום הוא מתגורר בישראל וממשיך ללמד סדנאות בינלאומיות בנושאי אסאנה, פראניאמה, מדיטציה ופילוסופיית היוגה. מדי שנה הוא נוסע להודו כדי להמשיך את לימודיו אצל Dr. KLS Jois (Acharya)
כיום גיא מלמד אשטנגה במסורת של פטאבי ג׳ויס וגם מלמד סגנון תרגול עדין יותר שנלמד מאצ׳ריה המשלב אסאנה, פראניאמה, מודרה ומדיטציה.
Guy has been teaching Ashtanga Yoga for over 30 years. He has studied extensively in India at the Ashtanga Yoga Research Institute, the KPJAYI and the Sadvidya Foundation in Mysore. He is one of a few students to receive advanced teaching certification from Pattabhi Jois and is author of the influential book Guruji: A Portrait of Sri K Pattabhi Jois Through the Eyes of his Students.
Having lived in New York for two and a half decades, where he was the director of the Ashtanga Yoga Shala teaching daily Mysore Style Ashtanga, he currently resides in Israel and continues to teach workshops internationally on asana, pranayama, meditation and yoga philosophy and travels annually to India to continue his studies with Dr KLS Jois (Acharya). In addition to teaching ashtanga in the tradition of KP Jois, he also teaches a gentler style of practice learned from Acharya that integrates asana, pranayama, mudra and meditation.”
