אסף ליאני

שיבננדה

שיבננדה בסיסי

היכרות עם נשימה,מודעות בתרגול ותנוחות בסיסיות.

 
שיבננדה לכל הרמות

היכרות עם טכניקות נשימה(פראנה יאמה) ותרגול תנוחות בסיסיות ומתקדמות .

אסף ליאני

בן 42, מתרגל יוגה משנת 2006. התחלתי את דרכי כמורה באשראם של שיבננדה בקרלה שבהודו, שם למדתי והוכשרתי בקורס מורים.

המשכתי כמורה של ארגון שיבננדה העולמי, השתתפתי כאיש צוות ומורה בקורסים שונים באשראמים ומרכזי שיבננדה בהודו ובארה”ב, וכן בפרויקטים קהילתיים שיקומיים כגון הכשרת אסירים בקורס מורים בניו יורק.

כשחזרתי לארץ לימדתי מספר שנים במרכז שיבננדה תל אביב, וכיום אני מלמד באופן עצמאי שעורים פרטניים וקבוצתיים, ותרגולים לאוכלוסיות בעלות צרכים מיוחדים, במרכז הארץ ובעמק חפר. השעורים שואבים השראה מהמקורות של האתה יוגה קלאסית, בהתאמה לאורח חיים עכשווי ובהקשבה עמוקה לכל מתרגל.

לתפיסתי היוגה היא דרך חיים – גישה הוליסטית המשלבת בין ערכי מוסר, בריאות גוף-נפש, תרגול פיזי, עבודה עם נשימה, ופיתוח הקשבה ומודעות – התרגול מתחיל על המזרן ומחלחל לכל רבדי החיים.

0
0
העגלה שלך
עגלת הקניות ריקהחזרה לחנות
Apply Coupon
Unavailable Coupons
iyffriends Get 30.00 off הנחת חברים
iyfkids Get 20.00 off הנחת כרטיס ילדים
דילוג לתוכן