המגע עם הקרקע כמפתח להמראה לשמיים
המגע עם האדמה הוא המקום שבו הכל מתחיל. ככל שהאיכות של המגע הזה תהיה מעודנת ומובהקת יותר – נוכל ללכת רחוק יותר – במדיטציה, בנשימה, ובאסנה.
ביוגה אנחנו משמשים בכפות הידיים באופן אינטנסיבי כמעט מהשיעור הראשון. בסדנא הזו נעניק לכפות הידיים תשומת לב מיוחדת ונלמד לעבוד איתן בצורה מיטיבה, בתנוחות פשוטות ומורכבות.
מורה בכיר לויג׳נאנה יוגה, מתאמן ביוגה מאז 2003. מלמד יוגה מאז 2009. המייסד והמנהל של המרכז לויג׳נאנה יוגה תל אביב.
