אורי בן דב

השתרשות

המגע עם הקרקע כמפתח להמראה לשמיים
המגע עם האדמה הוא המקום שבו הכל מתחיל. ככל שהאיכות של המגע הזה תהיה מעודנת ומובהקת יותר – נוכל ללכת רחוק יותר – במדיטציה, בנשימה, ובאסנה.

 
כפות ידיים חכמות

ביוגה אנחנו משמשים בכפות הידיים באופן אינטנסיבי כמעט מהשיעור הראשון. בסדנא הזו נעניק לכפות הידיים תשומת לב מיוחדת ונלמד לעבוד איתן בצורה מיטיבה, בתנחוצ פשוטות ומורכבות.